多囊卵巢综合征想要备孕？这几种方法或许可以

在门诊经常会遇到一些病人拿着化验单B超单来到诊室，一脸愁容地说：“医生，我是多囊卵巢综合征，备孕了很久都没怀上，我是不是不能怀孕了？”

我们首先来看看什么是多囊卵巢综合征？

什么是多囊卵巢综合征

多囊卵巢综合征（PCOS)是以稀发排卵或无排卵、高雄性激素或胰岛素抵抗、多囊卵巢为特征的内分泌紊乱的症候群。因持续无排卵，严重情况下会使子宫内膜过度增生，增加子宫内膜癌的风险。

多囊卵巢综合征有什么表现

月经周期异常，相邻月经周期天数相差超过 7 天、经期短于 2 天或长于 7 天、出血量特别大或特别小；

不孕，因偶发排卵或无排卵无法受孕，也可能因卵泡异常发育易发生早期流产；

痤疮、体毛较多且毛发黑粗、脱发等状况；

超重或肥胖。

多囊卵巢综合征患者的临床表现是多样化的，因人而异。如果发现自己有上述症状，特别是同时出现好几种，应该提高警惕，积极排查多囊卵巢综合征。

02如何预防和治疗多囊卵巢综合征

针对多囊卵巢综合征合并代谢综合征的药物治疗的作用目前尚未明确，而生活方式调整是非常重要的手段。早期干预还有利于预防糖尿病和心血管疾病的发生。

控制体重

首先是运动减肥，并养成良好的生活方式，减少脂肪，尤其是内脏脂肪。

饮食控制

饮食中脂肪<30%，饱和脂肪酸<10%。

运动

每周运动5次以上，每次运动30分钟，并且是中度运动量。

03“多囊”患者想要怀孕怎么做？

及时备孕

女性较佳生育年龄是23-30岁，年龄越大，受孕几率相对减少。

建议备孕的多囊卵巢综合征女性选择在较佳生育年龄备孕，这样成功受孕的几率会相对高一些。

孕前病情评估

如果多囊患者有计划怀孕，或者是备孕长时间怀不上，都需要到医院做一个备孕检查，检查身体看看有哪些问题。

促排卵治疗

生育期的多囊女性主要的症状是月经不调，无排卵，不孕。因此，通过各种治疗措施，治疗不孕是主要目的。在调整内分泌的前提下，可以考虑进行促排卵治疗。

调整生活方式

多囊卵巢综合征女性常见临床表现是肥胖，多伴有无排卵性不孕，因此多囊肥胖患者寻求妊娠的首要方法就是降低体重。

“减重”是第一步，有效措施是多方面的，包括调整饮食结构、限制热量摄取、加强体育锻炼、保持良好情绪等，都需要哦~