剖宫产后到底要不要做盆底康复?
不用说,相信很多女性都知道顺产对于妈妈和宝宝都有很多的好处,
精子畸形如何检查,这也就使得越来越多准妈咪为了能顺产出的宝宝,经常锻炼瑜伽、骨盆操、散步等。虽然顺产的好处多多,但不可否认的是顺产也使得产后妈妈更容易发生盆底肌松弛的疾病,导致漏尿、子宫脱垂、阴道脱垂等盆底疾病的发生率大大增加。
那是不是就说明我们更应该选择剖宫产?
当然不是!因为一方面顺产有其无可替代的优势性,另一方面则是因为剖宫产后的妈妈们同样会面临出现盆底肌损伤,盆底功能下降的情况!!
一、剖宫产后应何时做盆底康复?
剖宫产后待伤口完全愈合或体力、环境条件允许时即可在家中进行适当的Kegel运动,但是切忌劳累。
二、为什么剖宫产也会引发盆底肌的损伤呢?
解读:盆底肌,顾名思义,指的就是盆底的肌肉,对盆底的骨骼和脏器起着承托和支持的作用,控制人的排便、排尿和性生活,然而一旦盆底肌受损或盆底肌功能下降,产后妈妈就有可能会出现漏尿、盆腔脏器脱垂、便秘、盆底痛等相关的盆底疾病。
妊娠和分娩是盆底功能障碍的独立的危险因素。这就提醒生完孩子的女性一定要警惕自己患上盆底疾病。
未怀孕之前,腹腔压力会将子宫向骶骨和尾骨的方向推。然而怀孕之后,随着妊娠期的增加,子宫逐渐增大,胎儿不断生长,羊水量增多,腹腔压力也会越来越大,会出现腰部向前突出,增大的腹腔压力会将增大的腹部重量压在了盆底肌肉上,结果盆底肌就会因持续的压力而出现肌肉疲劳,肌肉的肌力和耐力下降,进而出现盆底功能障碍。因此,不管是顺产还是剖宫产的女性均有可能会发生盆底肌损伤,进而导致盆底功能下降,引发一系列盆底疾病的临床症状。
三、剖宫产后的女性是否不会发生盆底疾病?
解读:剖宫产相较于阴道顺产对盆底功能的影响相对较小,在一定程度上也降低了对盆底肌肉的损伤, 但是剖宫产不能完全避免盆底功能障碍性疾病的发生,剖宫产可降低初产妇产后早期子宫脱垂等盆腔脏器脱垂的发生率, 并可减少尿失禁的发生风险。但部分研究证明,远期来讲,剖宫产并没有很好的降低尿失禁的发生风险。
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